[...] równo podzielone to jesz każdego dnia równo a jak dzielisz na DT i DNT to niby w dzień DNT nie musisz ladowac w siebie tylu kcal ale z drugiej strony w DT musisz ładowac jeszcze wiecej niż gdy jest stała podaż kazdego dnia a to tez moze być ciężkie . Znaczy pisałem o tym, ze naukowo nie ma prac, które by potwierdzały, że metabolicznie coś [...]
[...] Urodzony w Rosji Szwed skończył Jinglianga już w pierwszej rundzie przez duszenie zza pleców, dzięki czemu wszedł do rankingu w wadze 170 funtów. Mimo, że walka nie została jeszcze oficjalnie ogłoszona przez UFC, w następnej walce Chimaev ma zmierzyć się z Gilbertem Burnsem. Wymiana zdań pomiędzy Chimaevem i Burnsem w mediach społecznościowych [...]
...To są tylko suplementy...nie będzie Cię stac to zjesz białko z innego źródła i tyle. Co do globalnego problemu - to gdzieś czytałem taki kit, że spowodowało to m.in. przerwanie łańcucha dostaw %) Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2022-02-14 12:09:04 Wiem od gościa co kupuje na grube kilogramy surowce, że np w styczniu cena 1 kg WPI oscylowała [...]
To pewnie przed pct zacznę , a mam pytanie z tym HCG jak dać, bo różne odpowiedzi widzę co lepiej , powiem że nie biłem jeszcze HCG jeśli to ma jakieś znaczenie Zmieniony przez - MGóral w dniu 2022-02-14 12:14:52
27 lat. We wtorek polece na pct pytanie czy coś jeszcze ? /SFD/2022/2/12/c5e8005a899743159f43193419dd4e64.jpg Zmieniony przez - Unlucky one w dniu 2022-02-12 09:13:13 Zmieniony przez - Unlucky one w dniu 2022-02-12 09:14:58 Jednym z czynników może być właśnie podwyższony poziom prolaktyny, co wpływa na obniżenie m.in dopaminy Ważne, by teraz [...]
Witam pytanie jak aktualnie sprawa z Pregnylem aptecznym lata jeszcze czy już wycowany został?i jeszcze jakie aktualnie laby z oxy inj ,primy inj i tury planuje dorzucić na wiosne 2 środek po parunastu latach jechania na samym teściu:) Pregnyl wiadomo zachwalac nie trzeba gdybys miał problemy Actiza godnie zastapi podobnie ZyHCG. Prima/test w [...]
[...] równo podzielone to jesz każdego dnia równo a jak dzielisz na DT i DNT to niby w dzień DNT nie musisz ladowac w siebie tylu kcal ale z drugiej strony w DT musisz ładowac jeszcze wiecej niż gdy jest stała podaż kazdego dnia a to tez moze być ciężkie . Znaczy pisałem o tym, ze naukowo nie ma prac, które by potwierdzały, że metabolicznie coś [...]
[...] ruchu. Np. uginanie ramiom ze sztangą, 1 sekunda podnoszenia ciężaru, 3-4 sekundy opuszczania. Czy mogę zamienić wolne ciężary na maszyny? Możesz, ale taka zmiana jeszcze nikomu nie wyszła na dobre. Najważniejszym powodem braku efektów jest stosowanie kiepskiej diety (ubogiej w energię i proteiny). Na drugim miejscu można postawić [...]
[...] jak na tak dużą redukcję tkanki tłuszczowej. Nie słyszałem, aby ktokolwiek robił zabiegi jej wycięcia w takie sytuacji. Myślę, że nie jest to realne z medycznego punktu widzenia. Za to tkanki tłuszczowej w dole brzucha jest jeszcze dość sporo. Nie pozostaje nic innego jak zredukować ją niżej i ewentualnie skonsultować to z chirurgiem specjalistą.
[...] , ja tez tak uwazam a z drugiej strony jeśli masz jakąś pule kcal w skali tygodnia i masz równo podzielone to jesz każdego dnia równo a jak dzielisz na DT i DNT to niby w dzień DNT nie musisz ladowac w siebie tylu kcal ale z drugiej strony w DT musisz ładowac jeszcze wiecej niż gdy jest stała podaż kazdego dnia a to tez moze być ciężkie .
[...] 3 takie podstawy, których zdążyłem juz sie nauczyć . No i najważniejsze, czy potem nie będę miał problemów, jeżeli zrobie wszystko tak jak powinno być. Cisnie sie jeszcze pytanie na usta ile można ugrać na jednym cyklu , ale pewnie to kwestia dosyc indywidualna zależna od organizmu człowieka. Wrzucam ankietę i liczę na pomoc 1. [...]
[...] Bo to wygląda tak jakby cały trening sie tylko i wyłącznie z tego skladał, a nikt nie widzi tego, że ostatnia seria jest zmniejszenie o 100kg do tego rest pause itd Plus jeszcze to, że nie dodawałem ciężaru nonstop ile wlezie, bo wystarczy cofnąc się kilka stron dalej, znaleźć ten trening i zaraz sie okaze, ze z ciezarem 300 spedzilem kilka [...]
Zdjęcie trochę słabej jakości , jednak z tego co widzę to jest tam jeszcze trochę tłuszczu i wody . Tej skory nie ma sporo . Mam podopiecznego który schudł 60 kg i on niestety tylko skalpel
[...] jeśli będzie kontynuował swoje obecne sukcesy, ma nadzieję, że w końcu przebije rekord wszech czasów. Po zwycięstwie nad Lewisem, Tuivasa ma 7 wygranych przez nokauty, więc jeszcze trochę mu brakuje do pobicia rekordu „Czarnej Bestii”. "On miał swój czas i myślę, że to jest przekazanie pochodni" – powiedział Tuivasa. "Jeśli nadal będę robił to, [...]
[...] na konferencji prasowej po gali. „Nieźle. Dobra noc w biurze. Dobra partia szachów.” W okresie poprzedzającym walkę, Adesanya zastanawiał się w jaki sposób miałby wygrać w jeszcze bardziej imponującym stylu niż wtedy, kiedy wygrał przez nokaut w drugiej rundzie w pierwszej walce z Whittakerem na UFC 243 w październiku 2019 roku. Druga walka [...]
A tu jeszcze prześlę screena ekranu bo to mnie rozwaliło totalnie. Ktoś tu zgubił sens działania puszki pod ciśnieniem. Jest opcja że chińczyk poprostu poszedł po taniości i dlatego użył atomizera do kosmetyków lub naprawdę myślał że to zadziała... najpewniej ma to zasięg 15cm. Dobrze że żadna osoba jeszcze tego nie kupiła. Bo mogło by być źle... [...]
W moim przypadku to itak nie pomogło , u mnie w mieście juz o 9 rano nie było mięsa w żadnej biedronce, z początku się zastanawiałem czy może jeszcze dostawy nie było i stwierdzilem , że podejde do pracownika zapytać o tą promocje na co mi odpowiedział , że to mięso było rano ale już wykupili :)
[...] się do stójki. W następnej sekwencji Lewis trafił kilkoma mocnymi prawymi, ale Tuivasa zdołał je zaabsorbować i przejść do stójki. W ostatniej minucie Lewis zdołał wykonać jeszcze jedno obalenie i trafił kilkoma krótkimi łokciami w stójce, ale nieustępliwy Tuivasa ponownie podniósł się na nogi i pełna napięcia runda zakończyła się w klinczu. W [...]
[...] Ci schodziła i jesteś zadowolony z redukcjii to po co cokolwiek zmieniać :) Chyba , że nastąpiła stagnacja , ale w tym przypadku lepiej dodać aktywności fizycznej , żeby jeszcze pogłębić deficyt. Ewentualnie jakbym miał coś zmienić to obniżył tłuszcz na poczet węglowodanów i ulokował je okołotreningowo , na pewno Twój trening będzie [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!
